ジムでのハードなセッション✨
筋トレを始めたばっかの頃はね、ダンベル持つのもおっくうだったんだよね〜！
二の腕のラインが少しシャープになってきたかなーって。
ドキドキしながら確認してみたんだよね！✨
友達のミカと一緒にジムに行って、汗を流した後のスッキリ感がたまらなくて。
「マナミ、筋トレの神様になっちゃえば？」って冗談まじりに言われて！
「今日の私、ちょっといいかも！」って自分を褒めてあげることが大切って、改めて思ったの✨
自分のがんばりを認めてあげることが、さらなるモチベーションに繋がるからね✨
